Личный кабинет

РефератФизическая культура

Готовая работа №44087 от пользователя Успенская Ирина

Принципы и критерии определения уровня общей физической работоспособности у спортсменов.

Name: Принципы и критерии определения уровня общей физической работоспособности у спортсменов.
Price: 165.00 RUB

165 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 11

Год написания: 2023

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение………………………………………………………………………...3
Физическая работоспособность…………………………………………….....3
Факторы, определяющие величину физической работоспособности.……...4
Фазы работоспособности………………………………………………………5
Методики тестирования общей физической работоспособности спортсменов……………………………………………………………………..6
Заключение……………………………………………………………………..11
Список литературы…………………………………………………………….12

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Во все времена ценились сильные и выносливые люди, они приковывали к себе большое количество зрителей во время соревнований, выступлений, забегов и прочих мероприятий. Почему у кого-то выходит встать на пьедестал, а кто-то так и остается в последних рядах? От чего зависят спортивные результаты спортсменов? Конечно, за победой скрывается множество факторов… Например, генетика, от неё зависит: скорость передачи нервных импульсов (то есть скорость реагирования), тип нервной системы (сильный/слабый), темперамент (что влияет на множество факторов в спорте, начиная с того, какой спорт больше подходит), рост/вес (например гиперстеник долго не продержится в художественной гимнастике) и многое другое зависит непосредственно от генетических факторов и предрасположенности. Конечно, не маловажно в достижении спортивной цели, наличия силы воли, дисциплины и чёткого осознания зачем спортсмену всё это нужно. Если с этими двумя факторами всё сошлось, то остаётся усердная работа над собой, правильно составленный план тренировок с восстановительными периодами, доброжелательный психологический климат в команде / с тренерами.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Спортивные результаты показывают эффективность проведения тренировочной подготовки. А физическая работоспособность зависит от уровня подготовки спортсмена, его опыта, физической и психологической подготовленности, а также от множества факторов.
Итак, физическая работоспособность – это механическая способность человека выполнять какую-либо работу за определенный промежуток времени с определённой интенсивностью для максимального результата, с минимальными физиологическими затратами.
Физические упражнения повышают физическую работоспособность, повышая сопротивляемость организма к различным заболеваниям, укрепляя иммунитет. Как правило, высокая физическая работоспособность включает в себя: правильное, сбалансированное питание и регулярную, не уменьшающуюся в объёме, тренировочную деятельность, что и позволяет эффективно совершенствоваться организму.
Физическую работоспособность делят на общую и специальную.
Общая работоспособность определяется уровнем развития всех физических качеств и всех систем организма, в частности кардиореспираторная система. Двигательные действия не всегда свойственны определённому виду спорта, но они влияют на результат.
Критерии общей работоспособности могут варьироваться в зависимости от задач, но обычно выделяют следующие:
1. Выносливость – способность к продолжительному выполнению какой-либо работы без особого снижения работоспособности.
2. Сила – преодоление внешнего сопротивления за счет мышечных усилий.
3. Гибкость – способность двигаться с большой амплитудой.
4. Быстрота – способность выполнять максимальное число движений за минимальное время.
5. Ловкость – способность выполнять сложно координационные движения, а также быстрая смена положения тела в пространстве.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Спортивная медицина [Электронный ресурс]: учебник / авт.- сост. В. П. Власова; Мордов. гос. пед. ин-т. – Электрон. дан. (5,16 Мб). – Саранск, 2019. – 1 электрон. опт. диск.
2. Хедман Р. Спортивная физиология. – М.: Физкультура и спорт,
1980. – 149 с.
3. Физиология мышечной деятельности: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. Я.М. Коца – М.: Физическая культура и спорт, 1982. – 446 с.
4. Физиология человека: Учебник для институтов физической культуры и факультетов физического воспитания / Под. ред. В.И. Тхоревского. –
М.: ФОН, 2001. – 492 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Принципы и критерии определения уровня общей физической работоспособности у спортсменов.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net